（体育）乒乓球——WTT福冈总决赛：孙颖莎不敌陈幸同无缘女单八强
liukang20243个月前327
当日，在日本福冈县北神州市举办的2024国际乒乓球职业大联盟（WTT）福冈总决赛女子单打首轮竞赛中，中国选手孙颖莎2比3不敌另一名中国选手陈幸同，无缘八强。11月21日，陈幸同在竞赛中发球。新华社记者...
国乒双姝携手进4强 莎莎打出19比17陈梦让对手得0分
liukang20243个月前635
北京时间8月1日，奥运会乒乓球女子单打打开1/4决赛。国乒双姝孙颖莎和陈梦均直落四局打败对手，强势前进4强，间隔会师决赛仅一步之遥。头号种后代颖莎本轮遭受32岁的我国台北老将郑怡静。后者在巴黎奥运周期...
城市文明的行为美学：赤橙黄绿青蓝紫！
liukang20243个月前178
赤橙黄绿青蓝紫
假如文明有颜色
文明行为美学
趁着微风不燥、春光正好
在你的城市来一场
说走就走的CityWalk
你会发现
最美的春光不在山野
而在咱们双向奔赴的温情里
一次礼让、一次分类……
你我不经意的文明之举
都会成为点亮城市文明的颜色
正在拼出这座城市的美好容貌！
今日
你愿意为城市添上哪一种颜色？
01
自愿红·互帮互助
友善橙·调和有礼
02
03
麦浪黄·节约粮食
低碳绿·废物分类
04
城市赤橙黄绿青蓝紫假如文明有颜色文明行为美学趁着微风不燥、春光正好在你的城市来一场 说走就走的CityWalk 你会发现最美的春光不在山野而在咱们双向奔赴的温情里一次礼让、一次分类……你我不经意的文明...
9月29日下午，在WTT我国大满贯赛男单1/32决赛中，我国小将林诗栋在先失一局的情况下，连扳三局打败智利选手尼古拉斯·博格斯，顺畅晋级。19岁的林诗栋现在国际排名第7，近期状况非常炽热。林诗栋先是在...
完胜日本，世界杯男女乒双双夺冠，国乒女队豪取九连冠
liukang20243个月前554
世乒赛、亚锦赛，今日又是国际杯，中日女乒在短短一年半的时间里三次在团体赛决赛中相遇，这不仅是当时国际女乒大局势的一个缩影，也可谓是下一年东京奥运会乒乓球女团决赛的一场预演。但这一年半的三次比武我国女队...
孙颖莎回应夺冠
liukang20243个月前554
10月6日晚，在北京首钢园举办的WTT国际乒联我国大满贯女单决赛中，我国队选手孙颖莎以4-2打败队友王曼昱，夺得冠军。六局比分：11-6、12-14、11-4、6-11、11-8、11-7。王曼昱取得...
9月9日，WTT澳门冠军赛在澳门东亚运动会体育馆正式拉开帷幕，这也是国乒奥运主力选手们在巴黎奥运后的首项世界赛事。在女子单打首轮竞赛中，我国选手王曼昱以3比1的比分打败罗马尼亚选手斯佐克斯，进入下一轮...
“王楚钦孙颖莎直播”的词条，
冲上热搜榜首。
8月13日晚，“王楚钦孙颖莎直播”的词条，冲上热搜榜首。当晚，“莎头组合”孙颖莎、王楚钦，两人的主管教练邱贻可、肖战，以及刘诗雯，一同参与了直播节目。直播中，我们共享了练习中的趣事，让不少网友直呼“太...
传递城市温暖，平谷区新时代文明实践服务联盟阛阓举行
liukang20243个月前829
本周末，在北京平谷万达广场人潮涌动，这儿正举行新时代文明实践服务联盟阛阓，不同于以售卖产品为主的传统阛阓，服务联盟阛阓主打纯公益文明宣扬服务，不光有精彩的文艺展演、兴趣的互动体会、更有有用精准的方针咨...
那些也曾减重100斤的普通人
liukang20243个月前154
文｜枕木
修改｜金石
图｜（除特别标示外）受访者供图
「我只能把自己变成瘦子，
然后再去自傲」
@七月 20岁
2019年之前，我是不胖的，身高1米68，体重120斤，算是一个正常的身段。2019年，我得了抑郁症，吃了许多抗抑郁药物，在一年半左右的时刻里胖到了200多斤。
一个人忽然发胖，胖到200多斤，会面临什么？我原先是在国外念高中，因病休学后回国上的国际校园，班上同学也不多，就二十几个人，好久之后我才知道，由于我比较胖，开学榜首天他们就拉群谈论我，用很尖锐的言语，可是群里没有我。
我的确由于肥壮失去了许多东西。高中时，我有一个朋友跟我玩得蛮好的，是咱们近邻班一个男的，有一次他来我班级给我送东西，他刚走到教室门口，班级其他人就说他：「你竟然喜爱这种？」还有男同学会对我说：「你要瘦身了，我必定跟你谈恋爱。」说我「潜力股」，许多这种奇古怪怪的话。
有些瘦的女生，她们瘦嘛，就会去笑话他人，那时分我学化装，她们会说我，长得又胖，还爱染头发，没有人要。如同你长得不美观，你是没有资历装扮的，咱们会觉得很古怪，也的确有人问我，「你化装给谁看？」
其实道理我都懂，我化装给自己看，我能够一遍又一遍地告知他们，这是我的作业，你不必管，我想怎样做就怎样做，这是我的日子，不要去评判我的日子，可是外界那些尖锐的声响太多太久，难免会影响到自己的心态。
悉数这些都让我有一种很激烈的「不配得」感。那段时刻，我是没有什么好衣服的，我放弃了我之前悉数的衣服，只穿淘宝不到100块钱的衣服。
我真实开端瘦身是2022年4月16日，这个日子并没有什么特别意义，其时我17岁，正在国外读预科，再过3个月便是我的生日了，我想送给自己一份18岁生日礼物——减重60斤，然后开学时以一个全新的相貌去面临咱们。其实，4月15日的晚上我还点了许多外卖，吃了许多我想吃的东西，便是忽然一会儿，我觉得不行了，我要瘦身，明日就出去跑步去，就这么开端了。
我其时是这么规划的，我每天只吃500卡，耗费1000卡，我的基础代谢有2000卡，热量差1500到2000卡最少是有的，7700大卡等于一公斤脂肪。那时分我特别焦虑，每天称好屡次体重，上个厕所，喝个水，吃个饭，早上、正午、晚上都是要称的，略微长个一两我都急。
我会看着克重吃饭，记下摄入的调味品的热量，记住每一个食物的热量，吃魔芋面、清水煮的牛肉、菜叶子，吃一口全麦面包，我嚼40次，嚼到最终我都不知道我嚼的是什么。我在网上看到的每一个对瘦身有协助的习气，我都逼迫自己去试试，有氧无氧我都有做过，火的跳操课我也都上过，刘畊宏的录播也有跟过，你想得到想不到的各种方法我全都尝试了。
他人瘦身会有渠道期，我瘦身的进程中底子上是没有任何渠道期，由于到了渠道期我就断食了。我那时分常常由于断食而饿得发昏，清晨去卫生间由于低血糖跪在地上，扶着墙站起来，下一次睁眼却仍然躺在地上，后来为了不低血糖，断食的时分我会喝蜂蜜水。
我用88天减重55斤——这是我为自己预备的18岁生日礼物。2022年10月，我大一开学，体重120斤，比及12月份，我是110来斤，2023年1月中旬，108斤；3月，105斤……现在，我的体重在98斤左右。
最近，由于贾玲导演的新电影《热辣滚烫》上映，「减重100斤」成为一个热谈论题。《人物》也找到了一些曾减重100斤的一般人，记载他们的减重故事。咱们发现，每一个阅历过这种起伏减重的人，都曾有过很辛苦的过...